淇会所分享：皮肤出油怎么办？
时间：
2017-10-21
作者：
admin
淇会所美容养生发现皮肤总出油，到底是怎么回事?只有了解皮肤出油的原因，才能对症下药。
皮肤出油的原因
1、生活作息时间不规律
在每次熬夜之后，第二天起来感觉肌肤变得粘粘的?如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到破坏，从而造成皮脂分泌过多。
解决方式：每天至少保证8小时的睡眠时间，最佳睡眠时间在22:30-6:30，如果实在不能保证，也要尽量在12点之前睡觉。
2、饮食不注意
高热量的、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢旺盛的朋友。
解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。
3、遗传
肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。
解决方式：其实并不要担心，只要积极配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。
4、错误的保养
平时你会认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?例如：如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，然后油脂就出冒出来，毛孔也因此扩大，细菌也容易在里面繁殖，结果会导致青春痘。
还有，洁面时如果“洗”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而也会分泌更多的油脂。
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