中医认为：秋季养生，排毒必不可少，且秋季是排毒的黄金时间。身体里的毒素是一大危害，只有把对人体无益的垃圾排出来，才会让身体各个器官“轻松”，让您的身体没有多余的脂肪，让您的皮肤细腻光滑。如何得知身体里有毒素呢?下面罗列出了身体有毒素的几大特征，看身体一处便知10年积聚的毒素。

淇会所：如何得知身体里有毒素呢?

手纹变重

手纹变重说明身体内部毒素过多。手纹的变化是长期缓慢变化的过程，如果女性的掌纹开始变重，说明细胞的新陈代谢出现了问题。

警惕：子宫和卵巢是女性保持青春的秘密武器，一旦其所含的毒素较多，将会直接影响其功能，则外在的表现为细胞早衰。

身体自身的排毒量减少

身体的排毒量减少，是指身体自身的排毒能力下降了，女性的月经是身体排毒的主要方式之一。

警惕：如果女性朋友出现月经量减少，或者月经的颜色呈暗红色，甚至是黑色，这说明身体内部的毒素较多，也说明了肾脏毒素较多。

身体易产生困钝感

身体易产生困钝，常感到疲劳，严重降低了工作效率、生活愉悦度。说明身体内部毒素已超出了身体承受的范围。

警惕：肾脏是身体的排毒器官，如果身体内部的毒素较多，将会直接加重肾脏的负担，导致人体出现困钝疲劳，导致肾脏部位受损。

体内湿痰增多

体内的脂肪是生命活动所必须的，但如果体内脂肪不断增加，形成脂肪堆积。就说明体内毒素积聚过多，已经影响到了身体正常的新陈代谢。

警惕：中医看来，脂肪有一个名字是“痰湿”。因为脾的消化功能下降了，不能马上把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢“痰湿”，否则瘦身成功者也极易反弹。 

淇会所分享：秋季排毒比进补更重要

毒素对于身体危害不容小觑，体内毒素被称之为“万病之源”，如果不能及时将毒素排出体外，滞留在体内的毒素将会“后患无穷”。

肝排毒

肝脏排毒的时间在晚上11点至凌晨3点。肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。

推荐食物：胡萝卜、葡萄。

肾排毒

肾脏排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

推荐食物：黄瓜、山药。

润肠排毒

新陈代谢影响人的身体健康，所以在日常饮食中要注意多吃些润肠通便的食物，保证新陈代谢正常。富含多种维生素和纤维物质的食物一般都有润肠通便的功效。

推荐食物：魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。

淇·会所肝胆肠排毒产品及小肠排毒产品效果说明：

结肠SPA产品效果：1.增加肝脏功能，防止垃圾进入血液。2.提高人体免疫力。3.可以预防盆腔污染。4.清理肠道。5.可以减小腹。

肝胆排毒产品效果：1.促进肝分泌胆汁，净化血液，预防心脑血管疾病。2.清理小肠绒毛上的垃圾，促进吸收。3.修护消化道的黏膜。4.清肾的作用。

小肠排毒的效果：1.提高营养的吸收能力。2.减少垃圾毒素的吸收。3.提高免疫力。4.消除面部、腿的浮肿。5.改变面部的肤色和精气神。