武汉淇会所spa有哪些功效？
时间：
2017-03-15
作者：
admin
在武汉淇会所spa中，大多人对精油spa会有所了解，今天，小编就为大家介绍精油spa的功效有哪些吧!
情绪不安
1、每日进行两次精油spa，时间均为30分钟。
2、同时进行手、足浴。
3、将手脚在温水中浸泡，按摩太阳穴神经和足部神经。
4、将手足同时暖热，促进血液循环。
集中注意力
1、当不能集中注意的情况下都可以进行精油spa，避开吃饭时间一小时，时间不可过长，控制在五分钟左右。
2、只需做足浴。
3、将脚放在冷水中浸泡，进行足底按摩。
精神疲劳
1、每天睡前进行一次，冷热水交替，分别为冷水一分钟、温水二十分钟、冷水一分钟。泡澡时应待到额头冒汗即可。
2、睡前足浴。
3、将膝盖以下部分浸入水中，按摩足底太阳神经区域，刺激神经。
4、在感觉疲劳的时候使用冷热交替足浴时，冷水刺激头脑，热水促进血液循环。
神经性失眠
1、每天睡前一次，时间控制在半小时以上。
2、将脚浸入热水中进行足浴。
3、按摩脚跟，刺激生殖器区域。
4、经常失眠的人应该在睡前进行一次长时间的饿足浴，促进血液循环，有利于入睡。
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