美容养生小知识
时间：
2017-03-08
作者：
admin
女人的肌肤是水做的，想要保持肌肤晶莹剔透，白里透红，在美容上还是要注意保养的，而且现在的人越来越注重养生了，今天武汉淇会所的小编告诉大家一些美容养生的小知识：
1、保持心情愉悦，加强锻炼，最好一周有一次四十分钟以上的运动，让每个毛孔都张开，然后洗一个热(温)水澡，坚持每天用冷水洗脸收缩毛孔。
2、无论何时睡觉起来，首先喝一杯250ML的白开水，一口气喝完。
3、睡前把脸洗干净，搽上保湿的护肤品，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿。
4、有选择性的吃美食，比如少辣少腥少腻少甜品，不节食，加强运动，营养均衡才能白里透红。
5、年轻时不要去想化妆那事，只要符合大众的健康美就好，肤色好皮肤好，看着清爽舒服就是美。如果喜欢留长发就要懂得爱护它，不要弄得头发毛躁，洗发水和护发素很重要。
6、许多小姑娘和老太婆都爱用黄瓜、西瓜皮敷脸擦脸，但是黄瓜管用，西瓜反正不管用，三十岁左右的女人最好选用专业的护理产品，皮肤的细胞间质、毛囊都只认那些无添加的护肤产品。
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